Ата-аналарға балалардың стресстік жағдайларын жеңуге арналған ұсыныстар.

Ата-аналарға балалардың стресстік жағдайларын жеңуге арналған ұсыныстар.

1.Балалардан кемелдік талап етуді тоқтатыңыз және өздері үшін жайлылық пен ыңғайлылық іздеңіз. Ең бастысы өзіңіздің қалауыңыз емес, балалардың амандығы болуы керек.

2. Көңілсіздікпен күресуді үйреніңіз - өмірде кез-келген адамда болатын көңілсіздіктерге,  қиындықтарға дайын жүру қажетсіз ашулану мен күйзелістің негізгі себебін жояды. Содан кейін біз жарақат алған жағдайлар туындаған кезде оларды жеңе алатындығымызды білеміз.

3.Бала мен оның мінез-құлқын ажыратыңыз. Сіз балаңыздың өзін дұрыс ұстауын қадағалаңыз. Есіңізде болсын:балаңыз өзін дұрыс ұстамаса оны жаман деп бағаламаңыз.Бұған ол кінәлі емес бұл оның жаман әдеті. Бала оның мінез-құлқына тең келмейді.

4. Өзіңізге жиі сұрақ қойыңыз: «Ең бастысы, жарқыраған таза үй ма немесе балаңызбен  жылы және жеңіл қарым-қатынас па?».

 5. Кез-келген жағдайда балаға деген сүйіспеншілігіңізді көрсетіңіз, баланың жеке басын құрметтеңіз, оның сезімін қабылдай отырып, оның пікірін қабылдаңыз, балаға өзі жауап беретін жеткілікті еркіндік пен тәуелсіздік беріңіз.

 6.Өзіңіздің агрессивті импульстарыңызды басқарыңыз, балалардың әлеуметтік өзара әрекеттесу техникасын, ең алдымен, ата-аналарын және басқа адамдарды бақылау арқылы үйренетінін ұмытпаңыз.Баланың алдында жанжалдар мен қоғамдық жанжалдарды болдырмауға тырысыңыз, өйткені бұл жанжалдың үлгісінен оның мінез -құлқы қалыптастыруы мүмкін.

7.Қол жұмсау әдістерін балаңызға мүлдем қолданбаңыз.

8. Баланы еңбекқорлығы үшін мақтаңыз, оны нақты не үшін мақтайтыныңызды талқылаңыз.

 9. Баланың мүмкіндіктерін жеткілікті түрде бағалаңыз.

 10. Баланың жағымсыз мінез-құлқын тудыратын жағдайларды болдырмауға тырысыңыз.

 11. Балаңызға эмоционалды релаксация мүмкіндігін қамтамасыз етіңіз: мысалы спорт, ойын, шығармашылық.

 12. Балаңызбен өзіңіздің сезіміңіз бен тәжірибеңіз туралы сөйлесіңіз («мұғалім сіз туралы шағымданған кезде мен қатты ренжідім»)

 13. Есіңізде болсын: сіздің бір ғана жылы сөзіңіз балаңыздың  ашуын басады.